HUSARIA trenuje z V-ce Mistrzem Świata
Na zaproszenie sensei Tomasza Basiaka oraz Prezesa UKS Sparta Pawła Pieniążka, dnia 24.10.2009 roku, Sekcja Kyokushin Karate SKS HUSARIA wzięła udział w seminarium kumite z udziałem dwóch znakomitych litewskich instruktorów - sensei Andrzej Milewskij 3 dan oraz sensei Donatas Imbras 2 dan.
Seminarium obejmowało 2 treningi, których tematyka była ściśle związana z walką sportową w karate. Pierwsze zajęcia poprowadził sensei Andrzej (wielokrotny medalista Mistrzostwa Europy i Litwy i turniejów międzynarodowych), podczas których skupił się na prawidłowej pracy ciałem, włączając w to ćwiczenia poprawiające koordynację i pracę bioder. Początkowa część treningu obejmowała ćwiczenia wykonywane w truchcie mające na celu poprawę umiejętności schodzenia z linii ataku. Sensei skupił się na wyjaśnieniu odpowiedniego ustawienia ciała względem przeciwnika oraz mobilności na nogach.
W kolejnej części zajęć sensei Andrzej przerobił z uczestnikami różnego rodzaju kombinacje ataku, obrony oraz zejść z linii ciosu i kontrataku. Ćwiczenia demonstrowane przez litewskiego instruktora obejmowały również zagadnienia dotyczące wykorzystania ustawienia przeciwnika oraz zadawanych przez niego technik. W dalszej części ćwiczący mieli okazje przerobić w/w kombinacje w parach oraz podczas treningowego sparingu.
Po pierwszej części seminarium nastąpiła przerwa, podczas której miał miejsce gorący poczęstunek. Pomiędzy treningami uczestnicy seminarium mieli okazję porozmawiać z instruktorami na temat karate, treningu oraz innych ciekawiących ich kwestii.
Drugą część seminarium poprowadził dwukrotny v-ce mistrz świata, trzykrotny Mistrz Europy oraz medalista Mistrzostw Litwy i turniejów międzynarodowych sensei Donatas Imbras. Również i ten trening był poświęcony na doskonalenie elementów kumite. W trakcie instruktażu sensei Donatas zademonstrował ćwiczenia na zwiększenie mobilności w trakcie walki, kombinacje kopnięć nożnych oraz elementy treningu siłowego. Podczas tych zajęć sensei Donatas pokazał również swoje ulubione kombinacje, które stosuje w trakcie kumite, obejmujące m. in. kopnięcia ze zwodem oraz kombinacje uderzeń na korpus i wątrobę, a także jego specjalność: hiza geri jodan połączone z uderzeniem na wątrobę. Sensei Donatas podkreślał, że w kumite istotne jest to, aby techniki wykonywane były szybko i precyzyjnie. W dalszej części treningu kombinacje, które były demonstrowane przez instruktora, uczestnicy spotkania przećwiczyli w parach.
Po zakończeniu treningu prowadzonego przez sensei Donatasa ćwiczący mieli okazję zadać kilka pytań gościom z Litwy, na które instruktorzy odpowiadali z ochotą.
Wielkie podziekowania dla sensei Tomasza BASIAKA, zarządu UKS SPARTA i całego warszawskiego ośrodka karate za zaproszenie i miłą atmosferę. OSU!...