SKS Husaria Karate Szczecin

Sezon Morsowania już rozpoczęto

Informujemy, że z dniem 22.12.2012 rozpoczęliśmy sezon Morsów w HUSARII. Spotykamy się w każdą sobotę i niedzielę o godz. 10.20 na parkingu przy jeziorze Głębokim. Krótka rozgrzewka w postaci delikatnego truchtu wokół jeziora a następnie wymarzona kąpiel w przyjaznych warunkach atmosferycznych. Wszystkich zainteresowanych trenowaniem kyokushin na tej płaszczyźnie zapraszamy do wspólnej zabawy po uprzednim telefonicznym potwierdzeniu obecności tego dnia (nr. tel. 888 560 717). OSU!!!

 

Co daje morsowanie?
Zanurzenie się w lodowatej wodzie wywołuje w organiźmie odruchy obronne. Zwiększa się kilkukrotnie ukrwienie tkanek.  Charakterystycznym objawem jest czerwona "opalenizna" morsów po wejściu do wody. Tkanki więc są kilkukrotnie lepiej ukrwione niż w warunkach normalnych. Wzmożone ukrwienie powoduje lepszą przemianę materii, przyspiesza gojenie się urazów, regeneruje i odżywia komórki, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu, również powoduje podwyższenie się progu bólu.W latach 70-tych XX wieku japońscy lekarze zapoczątkowali metodę leczenia zimnem (krioterapię całego ciała) do profilaktyki i leczenia zespołów depresyjnych. Oznacza to, że działanie zimnem na całe ciało ma duży korzystny wpływ na psychikę. Wzrasta stężenie endorfin i adrenaliny. Ci którzy zażywają kąpieli zimowych mogą odczuwać duży przypływ energii, odświerzenie umysłu, przypływ zadowolenia, zwiększenie koncentracji, odczucie pozytywnego nastawienia do siebie i innych. Poprawia sie koordynacja ruchowa. Następuje też obniżenie poziomu lęku. Poprawia się humor, wyostrza inteligencja. Pomimo mrozu i zanurzenia się w lodowatej wodzie można odczuć gorąco, szczególnie po wyjściu z wody. Systematyczne kąpiele powodują stabilne wzmocnienie systemu obronnego organizmu.
źródło: koszalin.morsy.pl